Wunderwerk Wirbelsäule

Die Wirbelsäule, wichtigste Energie- Autobahn“ des Körpers, wird leider viel zu oft vernachlässigt.

 

Mit verschobenen Wirbeln, verkrampften Muskeln entlang der Wirbelsäule, welche dann Druck auf Nervenbahnen ausüben und somit Störfelder im Rücken bilden, versucht die Wirbelsäule, auf sich aufmerksam zu machen!

 

Der Sinn des Wirbelsäulentrainings ist es, die Beweglichkeit des Körpers zu erhalten und zu verbessern. Hierfür werden die Wirbelkette, die Tiefenmuskulatur und der Beckenboden trainiert sowie entspannt. Des Weiteren wird die Körperwahrnehmung sensibilisiert, um das Gefühl für Körper und Bewegung zu schulen. Dadurch wird eine neue Grundlage geschaffen, sich in seinem Körper wieder wohl zu fühlen.


Dienstag
09:00 - 10:30 Uhr

Freitag 09:00 - 10:30 Uhr

Einzelunterricht (Individuell) 90 Minuten
75,00 Euro